Thyago Murad

Diabético pode comer uva? Saiba a verdade

Entenda se quem é diabético pode comer uva ou se a inclusão dessa fruta na alimentação de quem tem a doença pode ser prejudicial!

Uva: 4 benefícios que você não sabia

Saiba quais são os principais benefícios da uva que contribuem para uma boa saúde e você não conhece!

Creatina: saiba para que serve e quais são os benefícios

Saiba o que é a creatina e como esse suplemento pode beneficiar quem é praticante de exercícios físicos regulares.

Este é o melhor exercício para perder peso de acordo com Harvard

Conheça qual o melhor exercício para você começar a praticar HOJE e garantir o emagrecimento, segundo Harvard!

Especialista revela alimentos que substituem o Ozempic

Conheça os alimentos que você DEVE incluir na sua rotina e que possuem o poder de substituir o Ozempic.

4 alimentos que ajudam a aliviar a dor da gastrite

Conheça os alimentos que você pode inserir na sua dieta para garantir que vai controlar os sintomas de gastrite!

Gastrite: Saiba o que evitar comer para não passar mal

Saiba quais são os alimentos que quem tem gastrite deve evitar para não passar mal e manter as dores estomacais longe!

4 alimentos proibidos para quem tem diverticulite

Conheça os alimentos que são proibidos para quem tem diverticulite se você deseja evitar as crises de inflamação intestinal!

Quem tem diverticulite pode comer feijão?

Descubra se quem tem diverticulite pode comer feijão ou se esse alimento tão popular pode ser maléfico para quem sofre com esse problema intestinal!

Quem tem diverticulite pode comer quiabo?

Entenda se quem sofre com diverticulite pode ingerir quiabo ou se esse deve evitar a inclusão desse alimento na dieta!

Quem tem diverticulite pode comer chia?

Saiba se quem sofre com diverticulite pode comer chia ou se esse alimento pode acabar fazendo mal para a saúde!

4 benefícios do repolho que são surpreendentes

Você precisa conhecer os benefícios do repolho que vão te surpreender e fazer com que você queira incluir essa hortaliça na sua alimentação agora!

3 opções de chá para se acalmar e lidar com a ansiedade

Conheça algumas excelentes opções de chá para a ansiedade que vão garantir uma rotina calma e pacífica.

Chá de boldo: saiba para que serve e como fazer

Saiba tudo sobre o chá de boldo, entenda para que essa infusão serve e confira como fazer esse chá medicinal!

Pimentão: verde, amarelo ou o vermelho? Saiba as diferenças

Entenda quais as principais diferenças dos tipos de pimentão e saiba qual escolher na hora de comprar!

4 benefícios do pimentão que você não conhece

Conheça quais são os principais benefícios do pimentão e entenda como incluir esse legume na sua alimentação pode ser bom para a saúde!

Cebola é anti-inflamatória? Saiba se isso é verdade

Entenda se é verdade que a cebola é anti-inflamatória ou se essa crença que viralizou na internet não passa de um boato!

Cebola faz bem? Veja 4 benefícios surpreendentes

Conheça os principais benefícios que a cebola traz para a saúde e saiba se ingerir esse vegetal realmente faz bem!

Chá de louro: saiba para que serve e como fazer

Saiba tudo sobre o chá de louro, infusão preparada a partir dessas folhas que são muito utilizadas na culinária brasileira!

4 benefícios da soja que você não conhece

Saiba quais são os principais benefícios da soja, esse legume que é um dos alimentos mais indicados para dietas veganas e vegetarianas!

4 sucos que são certeiros para controlar o colesterol

Confira algumas das melhores opções de sucos para você incluir na rotina e reduzir os níveis de colesterol!