Thyago Murad

Mulher morre ao fazer agachamento; entenda o caso e veja cuidados importantes

Saiba o que levou a jovem mexicana a falecer de forma repentina enquanto fazia exercício de agachamento na academia!

Depressão não é uma doença só; conheça os 4 tipos diferentes mais comuns

Entenda quais são as características, as diferenças e os sintomas dos diferentes tipos distintos de depressão!

O que pode acontecer se fizer exercício físico sem alongamento?

Saiba o que pode acontecer se você deixar de se alongar antes de praticar atividade física e evite ter problemas!

Conheça a planta que diminui o açúcar do sangue e é anti-inflamatória

Saiba qual planta pode ser incluída na sua rotina alimentar para diminuir o açúcar no sangue de forma eficaz, segundo estudos!

Depressão tem cura? Veja como a terapia pode ajudar

Saiba se depressão tem cura e como a terapia pode ajudar no processo de recuperação dessa doença psíquica!

Setembro amarelo: saiba como falar com crianças e adolescentes sobre suicídio

Saiba a importância do Setembro amarelo e de falar sobre saúde mental e conscientizar crianças e adolescentes sobre o suicídio!

Saiba o que acontece no seu corpo quando você faz exercícios no calor

Entenda tudo o que se passa no organismo quando se faz exercícios no calor e quais são os sintomas que isso pode trazer.

Além de Deolane e Zé Neto, veja outros famosos que sofrem com depressão

Conheça outras grandes estrelas da mídia que vieram a público falar sobre os seus diagnósticos de depressão!

4 sintomas incomuns causados pela falta de água

Saiba quais são os sintomas que a falta de água pode trazer para o seu corpo e de quais maneiras a desidratação pode afetar o seu organismo!

Vinagre tem efeito surpreendente na depressão, aponta estudo

Saiba tudo sobre a pesquisa que aponta que o vinagre tem efeitos incríveis para combater os sintomas da depressão!

Açúcar aumenta o risco de pedra nos rins, diz estudo

Você precisa saber tudo sobre esse novo estudo que aponta que o açúcar aumenta o risco de pedra nos rins e mudar a sua alimentação agora mesmo!

Estudo revela como diferentes tipos de amor afetam o cérebro

Saiba tudo sobre o novo estudo que revelou como diferentes tipos de amor afetam as distintas áreas do cérebro humano!

Shot matinal para imunidade: veja receita para fortalecer seu corpo nos dias frios

Conheça o shot matinal para a imunidade, saiba todos os benefícios dessa bebida e aprenda a prepará-la para garantir que não vai gripar!

Arroz integral engorda? Saiba a verdade

Entenda se é verdade que o arroz integral engorda ou se esse grão pode mesmo beneficiar dietas de emagrecimento!

Entenda como a sua dieta pode melhorar ou piorar a sua ansiedade

Pesquisa aponta que a dieta pode ser um fator determinístico para quadros de ansiedade, estresse e depressão!

Depressão: conheça 3 melhores exercícios para auxiliar no tratamento

Pesquisa aponta os melhores exercícios para ajudar no tratamento contra a depressão e combater os sintomas da doença, saiba quais são!

3 exercícios para melhorar a flexibilidade

Conheça os melhores exercícios para melhorar a flexibilidade para você começar a praticar hoje e melhorar o seu condicionamento físico!

Café da manhã saudável: veja que comer para emagrecer

Saiba quais alimentos você deve escolher para emagrecer e garantir que vai tomar um café da manhã saudável!

Alimentos funcionais: conheça 4 opções para incluir na dieta

Conheça algumas excelentes opções de alimentos funcionais que você não pode deixar de incluir na sua dieta!

Treino em casa: veja exercícios que você precisa conhecer

Conheça alguns dos principais exercícios para você fazer o seu treino em casa agora e garantir que não vai abrir mão de se exercitar!

4 exercícios físicos para sair do sedentarismo agora mesmo

Conheça as principais opções de exercícios físicos para sair do sedentarismo e garantir uma vida mais saudável!