Thyago Murad

Este chá ajuda a eliminar gordura do fígado, aponta estudo

Saiba qual é o chá que pode ajudar a eliminar a gordura do fígado e garantir a saúde do órgão.

Tem diabetes? Cuidado! Esses 5 alimentos aumentam açúcar no sangue

Se você têm diabetes você não pode deixar de saber quais são os alimentos que aumentam a glicose e você deve evitar para se manter saudável!

Estudo revela chá poderoso para reduzir o açúcar no sangue

Conheça o chá que pode reduzir o açúcar no sangue e ajudar você a controlar o seu diabetes!

Gordura na barriga? Faça isso todos os dias e emagreça

Conheça algumas ótimas opções de exercícios para você praticar em casa e dar adeus à gordura na barriga de uma vez por todas!

4 segredos para eliminar a gordura localizada

Saiba segredos certeiros para eliminar a gordura localizada sem muita dificuldade e atingir o emagrecimento saudável que você sempre desejou!

Como emagrecer? 3 dicas para eliminar gordura localizada

Veja dicas certeiras de como emagrecer e dar adeus de vez à aquela gordura localizada que você sempre quis eliminar!

4 alimentos "proibidos" no jantar se você quer perder peso

Saiba quais são os alimentos que você não deve incluir na hora de jantar se deseja garantir que vai conseguir emagrecer!

5 alimentos que prolongam a sensação de saciedade e te farão perder peso

Conheça os alimentos que prolongam a sensação de saciedade e você pode incluir na sua dieta para garantir sucesso na perda de peso!

Por que algumas pessoas não perdem peso fazendo o mesmo exercício?

Você não vai acreditar no possível motivo pelo qual algumas pessoas não perdem peso fazendo o mesmo exercício!

Quem tem diabetes pode comer maçã?

Entenda se quem tem diabetes pode comer maçã ou se a fruta pode oferecer riscos para a saúde de quem sofre com essa doença!

Para que serve chá de maçã? Descubra os benefícios

Saiba tudo sobre o chá de maçã, essa bebida deliciosa que pode beneficiar a sua saúde e o seu bem-estar!

Insônia? Veja 5 chás para dormir tranquilo

Aprenda algumas excelentes opções de chás para você beber e garantir que vai dormir sem dificuldades!

Para que serve o chá da folha de laranja?

Saiba tudo sobre o chá de folha de laranja e como essa bebida pode auxiliar a melhorar a sua saúde!

Para que serve o chá de casca de laranja?

Entenda para que serve o chá de casca de laranja e porque você deve começar a tomar essa infusão!

Ansiedade e compulsão alimentar: como romper esse ciclo

Entenda a relação entre a ansiedade e a compulsão alimentar para poder romper esse ciclo e ter uma vida mais saudável!

Dormir emagrece? Entenda o papel do sono na perda de peso

Entenda o papel do sono no processo de emagrecimento e como dormir bem pode ajudar você a perder aqueles quilos extras!

Doces low carb: dicas e receitas para satisfazer sua vontade

Conheça algumas opções de receitas de doces low carb para você matar aquela vontade de comer doces sem sair da sua dieta!

Receitas irresistíveis de sobremesas sem açúcar para manter a linha

Aprenda algumas receitas de sobremesa sem açúcar para matar a vontade de comer doce sem furar a sua dieta!

5 estratégias eficazes para controlar a compulsão alimentar

Saiba quais são as estratégias simples e eficazes que você pode adotar para manter a compulsão alimentar sob controle!

Compulsão alimentar: o que é, sintomas e tratamentos

Saiba o que é o transtorno de compulsão alimentar, os sintomas e como tratar essa condição de forma efetiva!

Existe chá para ajudar a descer a menstruação? Descubra

Saiba se é verdade que existe chá para ajudar a acelerar o fluxo menstrual e fazer a menstruação descer!