Alimentação

3 sucos que ajudam a reduzir a pressão arterial

Conheça algumas opções de sucos que ajudam a reduzir a pressão arterial e aprenda a fazer essas bebidas com facilidade!

4 dicas básicas para emagrecer sem esforço

Você precisa conhecer essas dicas básicas para emagrecer rápido, sem esforço e sem abrir mão da sua saúde!

Café da manhã saudável: veja que comer para emagrecer

Saiba quais alimentos você deve escolher para emagrecer e garantir que vai tomar um café da manhã saudável!

Alimentos funcionais: conheça 4 opções para incluir na dieta

Conheça algumas excelentes opções de alimentos funcionais que você não pode deixar de incluir na sua dieta!

Dieta da banana: conheça tudo sobre o regime polêmico dos famosos

Saiba tudo sobre a dieta da banana, o protocolo alimentar que está viralizando e promete ajudar a emagrecer!

Inacreditável! Descubra se o abacate aumenta ou diminui o colesterol

Você precisa saber se comer abacate pode contribuir para aumentar ou diminuir o colesterol de acordo com pesquisa científica.

4 alimentos que prejudicam a cicatrização

Conheça os alimentos que você deve manter fora da sua dieta pois podem prejudicar a sua cicatrização!

3 alimentos que têm colesterol bom para incluir na dieta

Conheça os alimentos que possuem colesterol bom abundantemente e inclua-os em sua dieta agora para garantir um corpo mais saudável!

Chá para dar energia: 3 opções que você precisa conhecer

Conheça as melhores opções de chá para você consumir e garantir energia para enfrentar os desafios do dia a dia de forma natural.

Dieta Dukan: entenda o que é e saiba se emagrece mesmo

Saiba como funciona a dieta Dukan, um dos regimes alimentares mais famosos e utilizados no mundo por quem deseja emagrecer.

Manteiga ou margarina: saiba qual é mais saudável incluir na dieta

Saiba de uma vez por todas qual escolher, manteiga ou margarina, e qual desses dois alimentos é mais benéfico para a saúde.

Você precisa conhecer esses 4 alimentos que ajudam na cicatrização

Não deixe de saber quais os alimentos que podem ajudar na cicatrização e inclua-os na sua dieta para se beneficiar!

Trocar óleo por azeite emagrece? Entenda por que troca é aconselhada

Entenda de uma vez por todas as diferenças entre óleo e azeite e qual dos dois é mais benéfico para quem busca emagrecer!

Quer uma sobremesa saudável? Veja 4 frutas docinhas perfeitas para o dia a dia

Conheça as melhores opções de frutas para você garantir uma sobremesa saudável, gostosa e acessível!

3 alimentos que combatem a hipertensão e são fáceis de encontrar

Saiba quais alimentos que você encontra facilmente podem ser grandes aliado para combater a hipertensão de forma eficaz.

3 frutas perfeitas para comer no pré-treino

Em busca de alimentos saudáveis para ingerir no pré-treino? Saiba as melhores frutas para você comer antes de se exercitar e aumentar o seu desempenho.

Fábio Assunção passou 3 meses comendo apenas ovo; entenda o motivo

Entenda tudo por trás da dieta inusitada que o ator Fábio Assunção seguiu por três meses e que chocou a internet!

Intestino preso? conheça 4 opções de laxantes naturais

Inclua esses alimentos na sua dieta e dê um jeito no intestino preso de uma vez por todas, garantindo que não vai mais sofrer para ir ao banheiro!

Alimentos probióticos: 3 opções para você incluir na dieta

Saiba o que são os alimentos probióticos e conheça algumas das opções mais populares deles para que possa incluir na sua dieta!

3 remédios caseiros para dor de barriga

Saiba quais são as melhores opções de remédios caseiros para dor de barriga que você pode tomar para dar adeus ao incômodo.

3 alimentos que mais causam má digestão

Conheça alguns alimentos que mais causam má digestão para você evitar incluir na sua dieta!