Thyago Murad é um jornalista com vasta experiência na cobertura de matérias relacionadas à beleza, saúde e bem-estar. Ao longo de sua carreira, Thyago tem se destacado por sua habilidade em traduzir informações complexas em conteúdo acessível e envolvente para o público. Atualmente, escreve para o site da Revista Seleções e para o site Vila Saúde, onde se empenha em produzir conteúdos informativos de forma confiável, clara e divertida, sempre com um olhar atento às tendências e inovações do setor.
4 melhores chás para tomar antes de se exercitar
Confira as melhores opções de chás para tomar antes de se exercitar e garantir toda a disposição!
Thyago Murad | Publicado em 12/07/2024, às 14h58
Chá de canela: aprenda 8 receitas com combinações poderosas para a saúde
Confira algumas versões e combinações de receitas de chá de canela que podem beneficiar ainda mais a sua saúde!
Thyago Murad | Publicado em 12/07/2024, às 14h56
5 atividades físicas para quem não gosta de musculação
Saiba quais são as melhores atividades físicas para quem não gosta de musculação praticar e garantir o seu bem-estar!
Thyago Murad | Publicado em 12/07/2024, às 14h40
5 exercícios para quem não tem muito tempo
Entenda quais são os melhores exercícios para você praticar se não tem muito tempo livre!
Thyago Murad | Publicado em 12/07/2024, às 14h37
Melhores exercícios para fazer antes de dormir
Confira quais são os melhores exercícios para você praticar antes de dormir e não prejudicar a qualidade do seu sono!
Thyago Murad | Publicado em 12/07/2024, às 14h33
5 exercícios para aliviar a cólica
Confira quais são os exercícios que você pode fazer para dar um chega pra lá na cólica menstrual!
Thyago Murad | Publicado em 12/07/2024, às 14h28
Como exercícios físicos podem ajudar a reduzir a compulsão alimentar
Saiba como as atividades físicas podem auxiliar você a controlar o apetite e manter a compulsão alimentar longe!
Thyago Murad | Publicado em 12/07/2024, às 14h25
Conheça os tipos de pitaya e saiba qual o gosto de cada uma
Saiba quais são os principais tipos de pitaya e qual o gosto de cada uma delas!
Thyago Murad | Publicado em 11/07/2024, às 18h01
4 receitas com pitaya para incluir a fruta na sua alimentação
Conheça receitas deliciosas para você incluir a pitaya na sua dieta sem muito sacrifício!
Thyago Murad | Publicado em 11/07/2024, às 17h35
Como o estresse afeta seu processo de emagrecimento e como controlá-lo
Você precisa saber como o estresse pode afetar o seu processo de emagrecimento e como controlar a frustração, ansiedade e a irritação!
Thyago Murad | Publicado em 03/07/2024, às 20h23
5 melhores exercícios para perder peso rápido e com saúde
Veja quais são os melhores exercícios para você fazer e garantir que vai emagrecer rápido, sem abrir mão da sua saúde e bem-estar!
Thyago Murad | Publicado em 03/07/2024, às 20h03 - Atualizado às 20h04
Atividade física ajuda a memória? Entenda o que diz a ciência
Descubra como exercícios podem turbinar seu cérebro e desvende os segredos da ciência sobre a conexão entre movimento e memória.
Thyago Murad | Publicado em 03/07/2024, às 19h52
O que é bom para prisão de ventre? Saiba o que pode ajudar
Entenda o segredo para você se livrar da prisão de ventre através da alimentação e da prática de exercícios físicos!
Thyago Murad | Publicado em 02/07/2024, às 16h29
5 dicas para parar de comer doce
Deseja parar de comer doce? Então você PRECISA ver essas dicas certeiras para deixar os alimentos açucarados de lado de uma vez.
Thyago Murad | Publicado em 01/07/2024, às 17h55
3 formas diferentes de como incluir mamão na dieta
Saiba quais são as melhores formas de como você pode incluir mamão na dieta e garantir todos os benefícios que essa fruta pode te proporcionar!
Thyago Murad | Publicado em 17/06/2024, às 21h06
5 dicas simples de como controlar a compulsão por doce
Confira algumas estratégias simples que podem ajudar a reduzir o consumo excessivo de açúcar, diminuindo a compulsão por doce.
Thyago Murad | Publicado em 16/06/2024, às 21h27
4 atividades físicas de baixo impacto pra quem não pode fazer muito esforço
Descubra exercícios de baixo impacto ideais para quem precisa cuidar da saúde sem esforços excessivos.
Thyago Murad | Publicado em 14/06/2024, às 17h51
5 dicas para treinar menstruada com segurança
Descubra como manter-se ativa e saudável durante o ciclo menstrual com dicas seguras para treinar sem desconforto.
Thyago Murad | Publicado em 14/06/2024, às 17h29
Entenda como o estresse pode causar prisão de ventre e saiba evitar
Descubra como o estresse impacta o seu intestino, causando prisão de ventre, e aprenda estratégias eficazes para prevenir e aliviar o problema.
Thyago Soares | Publicado em 13/06/2024, às 17h07 - Atualizado às 17h08