Drª. Márcia França (Nutricionista)

4 alimentos que são ruins para o intestino

Saiba quais são os alimentos que são considerados ruins para o intestino e acabam prejudicando a saúde da microbiota intestinal!

Dieta detox: Saiba o que é e se faz mal para a saúde

Conheça a dieta detox, saiba como essa rotina alimentar funciona e se ela faz mal para a saúde!

Suco verde emagrece? Saiba para quê essa bebida é boa

Saiba se é verdade que suco verde emagrece e entenda se incluir essa bebida na sua alimentação pode contribuir para a sua perda de peso!

Suco verde: 4 benefícios que você não conhece

Saiba quais são os benefícios do suco verde para a sua saúde e como essa bebida pode contribuir para o bem-estar.

3 sucos para melhorar a imunidade

Conheça algumas das melhores opções de sucos para melhorar a imunidade que você pode incluir na sua rotina para evitar ficar gripado!

Dieta do ovo: saiba os riscos e benefícios da dieta que ajudou Fábio Assunção a perder 10 kg

Saiba os riscos e benefícios sobre a dieta do ovo, regime seguido por Fábio Assunção para emagrecer!

Estudo aponta melhor dieta para perder peso do que a mediterrânea

Conheça a dieta que promete ser ainda mais eficaz no emagrecimento do que o regime mediterrâneo, segundo pesquisadores!

O que acontece com o corpo quando há o consumo excessivo de proteínas?

Entenda se as dietas altamente proteicas são realmente benéficas para o corpo e o que pode acontecer com o consumo excessivo de proteínas!

3 alimentos ricos em líquidos para incluir em dias quentes

Conheça alguns alimentos ricos em líquidos que podem ser incluídos na sua dieta durante os dias de calor e assegurar uma boa hidratação!

Clima seco? Veja 4 dicas de alimentação para se manter saudável

Saiba dicas essenciais para manter o seu corpo saudável durante os dias de clima seco e evite ter problemas!

O que acontece no seu corpo se você estiver com deficiência de vitamina D?

Saiba tudo sobre o que acontece e quais as consequências para o corpo quando se está com deficiência de vitamina D!

Pode comer fruta à noite? Desvende este mistério e cuide da sua alimentação

Saiba se pode comer fruta à noite ou se ingerir esses alimentos durante o jantar pode prejudicar o seu sono e a sua alimentação!

Benefícios do abacate: 4 propriedades que você precisa conhecer

Saiba tudo sobre o abacate e entenda os motivos pelos quais você deve incluir esse fruto em sua dieta agora mesmo!

4 benefícios do arroz integral para a alimentação

Saiba quais são os principais benefícios do arroz integral e entenda o porque você deve incluir esse grão na sua dieta hoje mesmo!

Benefícios do feijão branco: veja o que esse superalimento pode fazer por você

Entenda quais são os principais benefícios do feijão branco e como esse grão pode contribuir de forma positiva para a sua saúde!

Dieta rica em fibras e proteínas é o segredo para perder peso, aponta estudo

Universidade americana aponta que uma dieta rica em fibras e proteínas pode ser a chave para perder peso, saiba tudo sobre isso!

Descubra os incríveis benefícios da linhaça dourada para sua saúde!

Saiba quais são os principais benefícios da linhaça dourada e de quais maneiras essa semente pode contribuir para o seu bem-estar!

Deficiência de Vitamina D: causas, sintomas e tratamento

Saiba tudo sobre a deficiência de vitamina D, entenda as causas, saiba quais são os sintomas e qual o tratamento para essa condição!

Deficiência de Vitamina A: causas, sintomas e tratamento

Entenda tudo sofre a deficiência de vitamina A, saiba como identificar os sintomas, entenda as causas e quais são os principais tratamentos!

O que comer com a garganta inflamada?

Descubra quais alimentos você deve incluir na sua dieta se estiver com a garganta inflamada e quiser amenizar os sintomas!

3 sucos que ajudam a reduzir a pressão arterial

Conheça algumas opções de sucos que ajudam a reduzir a pressão arterial e aprenda a fazer essas bebidas com facilidade!