Drª. Márcia França (Nutricionista)

Como fazer dieta para emagrecer rápido

Saiba como fazer dieta para emagrecer rápido de forma eficaz, saudável e recomendada por profissionais por profissionais!

Saiba o que comer para evitar a acne, doença da ex-BBB Vanessa Lopes

Dê um jeito na sua pele e saiba quais alimentos você deve incluir na sua dieta para evitar a acne de forma certeira!

5 frutas que vão ajudar a regular o intestino

Veja as melhores opções de frutas para você incluir na sua alimentação e vão ajudar a regular o intestino!

4 dicas para manter uma alimentação balanceada

Confira dicas que podem auxiliar você a manter uma alimentação balanceada na correria do dia a dia e não abrir mão da sua saúde!

4 alimentos para aumentar a serotonina

Confira os alimentos que você pode incluir na sua rotina alimentar para aumentar a serotonina e garantir o seu bem-estar!

Intestino preso? Conheça 5 alimentos laxantes para soltar o intestino

Dê um jeito no seu intestino preso e inclua esses alimentos laxantes que vão assegurar um bom funcionamento intestinal!

Pedra nos rins: 5 dicas de alimentação para evitar essa condição

Saiba quais dicas são consideradas essenciais para você incorporar na sua alimentação e evitar sofrer com pedra nos rins!

Não come carne? 5 fontes de proteína que você precisa incluir na dieta

Saiba quais alimentos são fontes abundantes de proteína e você pode incluir na sua dieta se está evitando comer carne.

Grão de bico: 4 benefícios que vão te surpreender

Conheça os principais benefício do grão de bico e como essa leguminosa pode contribuir positivamente para a sua saúde!

4 alimentos que são ruins para o intestino

Saiba quais são os alimentos que são considerados ruins para o intestino e acabam prejudicando a saúde da microbiota intestinal!

Dieta detox: Saiba o que é e se faz mal para a saúde

Conheça a dieta detox, saiba como essa rotina alimentar funciona e se ela faz mal para a saúde!

Suco verde emagrece? Saiba para quê essa bebida é boa

Saiba se é verdade que suco verde emagrece e entenda se incluir essa bebida na sua alimentação pode contribuir para a sua perda de peso!

Suco verde: 4 benefícios que você não conhece

Saiba quais são os benefícios do suco verde para a sua saúde e como essa bebida pode contribuir para o bem-estar.

3 sucos para melhorar a imunidade

Conheça algumas das melhores opções de sucos para melhorar a imunidade que você pode incluir na sua rotina para evitar ficar gripado!

Dieta do ovo: saiba os riscos e benefícios da dieta que ajudou Fábio Assunção a perder 10 kg

Saiba os riscos e benefícios sobre a dieta do ovo, regime seguido por Fábio Assunção para emagrecer!

Estudo aponta melhor dieta para perder peso do que a mediterrânea

Conheça a dieta que promete ser ainda mais eficaz no emagrecimento do que o regime mediterrâneo, segundo pesquisadores!

O que acontece com o corpo quando há o consumo excessivo de proteínas?

Entenda se as dietas altamente proteicas são realmente benéficas para o corpo e o que pode acontecer com o consumo excessivo de proteínas!

3 alimentos ricos em líquidos para incluir em dias quentes

Conheça alguns alimentos ricos em líquidos que podem ser incluídos na sua dieta durante os dias de calor e assegurar uma boa hidratação!

Clima seco? Veja 4 dicas de alimentação para se manter saudável

Saiba dicas essenciais para manter o seu corpo saudável durante os dias de clima seco e evite ter problemas!

O que acontece no seu corpo se você estiver com deficiência de vitamina D?

Saiba tudo sobre o que acontece e quais as consequências para o corpo quando se está com deficiência de vitamina D!

Pode comer fruta à noite? Desvende este mistério e cuide da sua alimentação

Saiba se pode comer fruta à noite ou se ingerir esses alimentos durante o jantar pode prejudicar o seu sono e a sua alimentação!