Bem-estar

Frente fria após onda de calor: como manter a saúde com as variações de temperatura

Saiba dicas de como manter a sua saúde em dia e driblar as gripes e resfriados durante os períodos de instabilidade climática!

Saiba as formas de como a onda de calor pode afetar a saúde

Se prepare para a nova onda de calor que chega em setembro e saiba de quais maneiras a temperatura elevada afeta a saúde!

Depressão não é uma doença só; conheça os 4 tipos diferentes mais comuns

Entenda quais são as características, as diferenças e os sintomas dos diferentes tipos distintos de depressão!

Depressão tem cura? Veja como a terapia pode ajudar

Saiba se depressão tem cura e como a terapia pode ajudar no processo de recuperação dessa doença psíquica!

Setembro amarelo: saiba como falar com crianças e adolescentes sobre suicídio

Saiba a importância do Setembro amarelo e de falar sobre saúde mental e conscientizar crianças e adolescentes sobre o suicídio!

Além de Deolane e Zé Neto, veja outros famosos que sofrem com depressão

Conheça outras grandes estrelas da mídia que vieram a público falar sobre os seus diagnósticos de depressão!

Vinagre tem efeito surpreendente na depressão, aponta estudo

Saiba tudo sobre a pesquisa que aponta que o vinagre tem efeitos incríveis para combater os sintomas da depressão!

Estudo revela como diferentes tipos de amor afetam o cérebro

Saiba tudo sobre o novo estudo que revelou como diferentes tipos de amor afetam as distintas áreas do cérebro humano!

Entenda como a sua dieta pode melhorar ou piorar a sua ansiedade

Pesquisa aponta que a dieta pode ser um fator determinístico para quadros de ansiedade, estresse e depressão!

Depressão: conheça 3 melhores exercícios para auxiliar no tratamento

Pesquisa aponta os melhores exercícios para ajudar no tratamento contra a depressão e combater os sintomas da doença, saiba quais são!

Novas pesquisas mostram os benefícios da atividade física para a mente

Saiba quais são os benefícios da atividade física para a mente e o corpo, de acordo com novas pesquisas divulgadas!

Conheça a dieta de Gisele Bundchen e saiba se ela faz bem

Conheça a dieta que Gisele Bundchen aderiu e que revolucionou o bem estar físico e mental da modelo e saiba se o regime faz bem para a saúde!

Gisele Bundchen revela mudança na dieta para melhorar saúde mental

Saiba quais foram as mudanças feitas pela modelo internacional que a levaram a ter melhorias físicas e ajudaram a cuidar da saúde mental!

4 segredos para eliminar a gordura localizada

Saiba segredos certeiros para eliminar a gordura localizada sem muita dificuldade e atingir o emagrecimento saudável que você sempre desejou!

Ansiedade e compulsão alimentar: como romper esse ciclo

Entenda a relação entre a ansiedade e a compulsão alimentar para poder romper esse ciclo e ter uma vida mais saudável!

Dormir emagrece? Entenda o papel do sono na perda de peso

Entenda o papel do sono no processo de emagrecimento e como dormir bem pode ajudar você a perder aqueles quilos extras!

5 estratégias eficazes para controlar a compulsão alimentar

Saiba quais são as estratégias simples e eficazes que você pode adotar para manter a compulsão alimentar sob controle!

Compulsão alimentar: o que é, sintomas e tratamentos

Saiba o que é o transtorno de compulsão alimentar, os sintomas e como tratar essa condição de forma efetiva!

O que é ansiedade e como o psicólogo pode ajudar você

Descubra os sintomas da ansiedade e como a terapia psicológica pode proporcionar alívio e bem-estar.

Você está com depressão? Saiba o que é depressão e como identificar

Entenda os sinais e sintomas da depressão para cuidar melhor de sua saúde mental.

Como o estresse afeta seu processo de emagrecimento e como controlá-lo

Você precisa saber como o estresse pode afetar o seu processo de emagrecimento e como controlar a frustração, ansiedade e a irritação!