Conheça algumas opções de chá para tosse que vão ajudar você a se livrar de vez desse incômodo!
Com as quedas de temperatura é muito comum que as pessoas acabem adoecendo, gripando e ficando resfriadas! A tosse acaba sendo um dos sintomas mais incômodos, daqueles que pode perdurar e atrapalhar o seu cotidiano.
Ha algumas formas naturais de eliminar a tosse, sabia? Se você não gosta de utilizar xaropes e remédios tradicionais, saiba que os chás podem ser uma resposta para você eliminar a tosse.
Os chás podem servir para uma série de questões, desde regular a menstruação, ajudar no funcionamento do intestino e até mesmo acabar com a gordura no fígado! Quer conhecer as principais infusões que podem auxiliar você a dar adeus à tosse? Continue conosco, vamos te contar.
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Esses chás podem auxiliar você a dar adeus ao incômodo da tosse.
O chá de canela está entre as infusões mais benéficas para a saúde! No caso da tosse, essa bebida pode contribuir pois é rica em tanino, presente nos cravos, que possuem ação anti-inflamatória. Além disso, o eugenol é uma substância que tem propriedades antissépticas que auxiliam a aliviar irritações na garganta.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Ferva a água, coloque o pau de canela e os cravos da índia. Espere cerca de 2 minutos para que a infusão se mescle e desligue o fogo. Espere 5 minutos, coe a bebida e pode consumir.
Benéfico para problemas respiratórios, o eucalipto é rico em cineol, substância que apresenta propriedades expectorantes e pode aliviar a reduzir a quantidade de secreção nos pulmões e vias respiratórias. A bebida também pode ter efeito calmante para a mucosa da garganta!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Ferva a água e assim que chegar em ponto de fervura, desligue o fogo e adicione as folhas de eucalipto. Tampe a mescla e espere de 5 a 10 minutos para então coar e consumir.
O hortelã é conhecido por suas propriedades calmantes, descongestionantes e que potencialmente contribuem para aliviar os sintomas de tosse e incômodo. O hortelã possui mentol, que proporciona um efeito anestésico e age na melhora dos sintomas! Além disso, a bebida também pode contribuir para aumentar a imunidade pois possui vitamina C.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Primeiramente, ferva os 200 ml de água e assim que obtiver a fervura, desligue o fogo. Adicione as folhas de hortelã e tampe a infusão. Espere pelo menos 10 minutos para que a infusão aconteça e o líquido resfrie, para então, beber o chá.
