Conheça algumas das melhores opções de chás que aceleram o metabolismo e podem contribuir para a perda de peso e a queima calórica!
Perder peso é o desejo de muita gente, entretanto, nem todo o mundo consegue emagrecer com facilidade. Se você já tentou dietas mirabolantes e os mais diversos exercícios mas não obteve resultados, calma! Talvez os chás que aceleram o metabolismo possam contribuir.
Manter o metabolismo acelerado pode beneficiar a perda calórica através da transformação das calorias em nutrientes, portanto, se você deseja perder peso, talvez essa seja uma ótima alternativa. Fique conosco para conhecer as melhores opções de chás que vão assegurar isso!
O chá de canela é uma boa pedida por ser um estimulante poderoso! Essa bebida contribui para diminuir os níveis de açúcar no sangue e até mesmo reduz o apetite. Veja mais benefícios dessa infusão.
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Ingredientes:
Modo de preparo:
Aqueça a água até começar a ferver, em seguida, adicione o pau de canela e mantenha a fervura por 5 minutos adicionais. Retire do fogo, cubra e deixe em infusão por 5 minutos. Coe o chá e sirva.
Essa bebida é uma excelente pedida pois contém catequinas, substância que eleva a temperatura corporal e acelera o metabolismo. A infusão contribui para a queima de gordura! Confira outros benefícios do chá verde.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Aqueça a água em uma chaleira no fogo baixo e retire do calor assim que começarem a aparecer as primeiras bolhas. Despeje a água quente sobre as folhas de chá verde em uma xícara, em seguida, cubra a mescla e deixe em infusão por 3 minutos. Coe e aproveite a bebida.
A infusão feita com o gengibre possui substâncias que aumentam a termogênese e contribuem para a queima calórica. Além disso, esse chá também tem propriedades anti-inflamatórias poderosas.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes em uma panela e aqueça até começar a ferver! Mantenha a mescla na fervura por 8 a 10 minutos. Em seguida, retire do fogo, cubra e deixe descansar até amornar. Coe o chá e sirva imediatamente.
