Veja algumas opções de chás para baixar o colesterol que são certeiros para evitar problemas de saúde!
Os chás podem ser grandes aliados do bem-estar e contribuir de forma natural e causal para um melhor funcionamento do organismo! Essas infusões milenares encantam por serem saborosas e benéficas.
Se você está sofrendo com colesterol alto e deseja ver formas naturais de normalizar os níveis de colesterol, diminuindo os riscos de desenvolver doenças cardíacas, pode ser que os chás sejam a resposta perfeita.
As infusões podem ser utilizadas para uma infinidade de fins, desde o alívio da ansiedade à redução do inchaço, regulação menstrual e controle da gordura no fígado. Portanto, se você deseja conferir algumas ótimas opções de infusões para manter o colesterol sob controle, siga com a gente.
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Você não pode deixar de conhecer essas receitas de chá que são fáceis e podem contribuir para a sua saúde cardíaca.
A cúrcuma é uma especiaria que vem se popularizando nas redes sociais por conta das suas inúmeras propriedades positivas. A curcumina presente em sua composição possui ação certeira no combate ao colesterol.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Ferva a água e adicione a cúrcuma. Desligue o fogo e deixe a infusão repousar por cerca de 10 a 15 minutos. Após esse período, pode consumir.
Observação: A recomendação é de que sejam consumidas pelo menos 3 xícaras da infusão por dia para a obtenção de resultados.
Rica em propriedades antioxidantes, a infusão feita a partir de dente-de-leão pode contribuir para evitar o acúmulo de gordura nos vasos sanguíneos.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Ferva os 200 ml de água e em seguida adicione a raiz de dente-de-leão triturada. Então, cubra a panela e deixe a infusão resfriar por 10 minutos. Logo, coe o chá e pode consumir.
Observação: Deve-se beber pelo menos 3 xícaras desse chá por dia para obter resultados satisfatórios.
Assim como o chá de dente-de-leão, a infusão feita a partir da alcachofra pode abaixar os níveis de colesterol no sangue por possuir propriedades antioxidantes poderosas. A bebida também pode ajudar a controlar a pressão arterial!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Esquente a água até quase o ponto de fervura, em seguida, adicione as folhas de alcachofra e desligue o fogo. Cubra a panela e deixe a infusão repousar por 5 minutos. Após esse período, coe e beba o chá.
Observação: Para a obtenção de resultados satisfatórios, é necessário ingerir pelo menos 3 xícaras desse chá por dia antes de cada uma das suas refeições principais.
