Veja algumas das melhores opções de chá laxante para você preparar e soltar o seu intestino sem dificuldades!
A prisão de ventre acomete muita gente e se a sua alimentação não está dando conta de fazer o seu intestino funcionar, que tal experimentar ótimas opções de chás laxantes?
As infusões podem ser utilizadas para oferecer uma série de benefícios para a saúde, desde proporcionar mais disposição, acelerar o metabolismo e até mesmo contribuir para a diminuição da gordura no fígado.
Fique conosco para conferir alguns chás que vão soltar o seu intestino sem dificuldades!
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Essa planta medicinal é conhecida por sua alta concentração de senosídeos e reína, substâncias com um efeito laxante poderoso! Atenção ao consumir essa infusão, pois ele não é recomendado para mulheres grávidas ou crianças com menos de 10 anos de idade.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Coloque o ruibarbo e a água em uma panela e ferva por 10 minutos. Depois, deixe esfriar um pouco, coe e consuma.
Esse fruto é rico em tipos distintos de fibras.. Essas fibras ajudam a absorver água no trato digestivo e formam um gel que regula o funcionamento intestinal.. Além disso, a ameixa seca contém sorbitol, um laxante natural que facilita a eliminação das fezes!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Coloque as ameixas secas em uma panela com a água e ferva por 5 a 7 minutos. Após esfriar, beba o chá.
A sene é uma planta cujo chá é particularmente eficaz na estimulação dos movimentos intestinais, aliviando a prisão de ventre. Isso se deve aos senosídeos, mucilagens e flavonóides presentes na planta, que proporcionam um efeito laxante suave. Essa bebida deve ser evitada por gestantes e crianças com menos de 12 anos.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Coloque as folhas secas de sene em uma xícara e adicione a água fervente. Deixe em infusão por 5 minutos, coe e consuma imediatamente.
