Confira a dieta da Katy Perry e entenda o segredo da cantora de 39 anos para ter emagrecido 9kg se forma rápida e surpreendente!
A cantora americana Katy Perry sempre foi considerada um ícone do estilo e encanta a todos pela sua voz, assim como pela sua beleza e boa forma, porém, a artista surpreendeu os seus fãs ao surgir novamente na mídia com um shape mais torneado e magro do que nunca!
Perry desembarcou no Brasil e será a atração principal da “noite delas”, no dia 20 de setembro, no festival Rock in Rio 2024. A cantora irá lançar o seu novo álbum de estúdio e parece ter se preparado fisicamente para isso.
A artista teve uma filha em 2020 com o ator Orlando Bloom, a pequena Daisy, e realmente pegou os seus fãs de surpresa ao ressurgir com essa forma física. Afinal de contas, qual é o segredo da cantora de 39 anos para esbanjar um abdômen sarado e uma silhueta esbelta?
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Segundo a artista compartilhou em entrevista à revista Woman’s Health, ela perdeu cerca de 9kg sem o uso de nenhum auxílio medicamentoso, como o Ozempic, ou de procedimentos e cirurgias.
Katy revelou ter mudado drasticamente o seu estilo de vida e se dedicado a uma dieta mais balanceada e saudável, bem como a prática de atividades físicas diariamente. A cantora revela que jamais teria conseguido realizar essa mudança drástica em sua rotina se não fosse pelo apoio do ator Orlando Bloom, o seu noivo.
A dieta de Perry e Orlando Bloom consiste em cortar alimentos processados e apostar na inclusão de frutas, vegetais, nozes e sementes na rotina alimentar. A cantora também revelou optar por fontes de proteínas magras de forma abundantes, como peixes e peito de frango,
Outra revelação feita por Katy é que ao começar o seu dia, a primeira coisa que a cantora ingere é um copo de água com uma colher de vinagre de maçã, em seguida, a cantora de “Firework” bebe um copo de suco de aipo.
