O ator José Loreto revela qual é o seu segredo para manter o corpo sarado e definido há anos e surpreende!
As celebridades geralmente se submetem a dietas rigorosas e são adeptas de rotinas de exercício intensas para manter a forma física em dia. O ator José Loreto não seria diferente! Conhecido pelos seus trabalhos em novelas na Rede Globo, bem como pelo seu relacionamento com a também atriz e modelo Débora Nascimento, Loreto surpreendeu ao revelar a sua dieta.
O corpo sarado e o shape invejável de José Loreto não vem de forma fácil. Em entrevista ao jornal, Loreto revelou que precisou reforçar o seu shape para participar da novela das 18h da Rede Globo, “No Rancho Fundo”. Sobre isso, o ator pontuou: “O diretor falou que queria me ver sarado. Ordem de diretor, você tem que obedecer”.
Para atingir a forma perfeita a fim de interpretar o seu personagem da melhor forma possível, o artista está seguindo uma rotina de treinos pra lá de intensa.“Tento fazer exercícios diariamente. Nos dias mais puxados, pelo menos faço 20 minutos de bicicleta em casa em jejum, que aí já acelera o meu metabolismo e deixa meu astral de outra forma. Deixo para chutar o balde só uma vez por semana. A minha diabetes fica mais controlada, meu corpo agradece, minha autoestima dá um up. E ainda fico ótimo no vídeo”, compartilhou o artista.
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Além da sua rotina de treinos diários que surpreende pela alta intensidade, José Loreto pontua também estar seguindo algumas restrições alimentares e uma dieta restrita: “Eu me doo completamente aos personagens, e acho que isso é um dos grandes baratos da minha vida. Foi o Darkson de 'Avenida Brasil', em 2012, que me fez furar a orelha. Agora tô numa dieta. Não tô comendo arroz nem pão para dar uma emagrecida. Como esse cara (o personagem) é vaidoso, tem que ser saradinho. Ele tem muitas cenas sem camisa".
