3 sucos que ajudam a desintoxicar o corpo de forma eficaz e saudável

Confira algumas das melhores opções de sucos que ajudam a desintoxicar o corpo após a ingestão excessiva de álcool!

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Liudmila Chernetska / iStock
Liudmila Chernetska / iStock

Exagerou nas comidas não saudáveis ou pegou pesado na ingestão de álcool? Há formas eficazes e rápidas de você desintoxicar o organismo e atingir uma sensação de leveza, dando adeus ao mal estar.

Os sucos detox podem ser alternativas fáceis, baratas e eficazes de fazer aquela limpeza no seu corpo! Assim como a dieta detox, que promete expurgar as toxinas do organismo após o período dentro do regime, essas bebidas também são bastante eficazes.

Fique conosco para conhecer receitas de suco detox que são ótimas pedidas.

3 sucos que ajudam a desintoxicar o corpo

1. Suco detox de pepino

Esse suco é refrescante e conta com propriedades potentes que auxiliam na desintoxicação, além de fornecer vitaminas e melhorar a imunidade. 

Ingredientes: 

  • 1 pepino médio
  • 1 limão
  • 1 pedaço de gengibre
  • 10 folhas de hortelã
  • 1,5 litros de água

Modo de preparo: 

Extraia o suco do limão, corte o pepino com casca e o gengibre em pedaços pequenos. Coloque todos os ingredientes no liquidificador com a água e bata. Coe a mistura, adicione as folhas de hortelã e, se preferir, adoce a gosto.

2. Suco detox de couve e maçã

Além de saboroso, esse suco conta com uma composição rica em vitaminas e um toque refrescante também!

Ingredientes: 

  • 2 folhas de couve
  • 1 maçã com casca
  • 1 limão
  • 1 pedaço de gengibre
  • 10 folhas de hortelã

Modo de preparo: 

Coloque todos os ingredientes no liquidificador junto com 500 ml de água gelada, bata até misturar bem, coe e beba logo em seguida.

3. Suco de cenoura, repolho e maçã

Uma combinação poderosa de frutos e vegetais, esse suco é uma mescla poderosa para fortalecer o sistema imunológico e ainda desintoxicar o corpo.

Ingredientes: 

  • 5 cenouras
  • 1/4 de repolho pequeno
  • 1/2 maçã

Modo de preparo: 

Bata os ingredientes com 500 ml de água. Em seguida, adicione mais 1,5 litros de água, misture bem, coe e, se desejar, adoce a gosto.