Você não vai acreditar! Esse ingrediente que você tem na sua despensa pode ser a chave para ajudar você a eliminar o excesso de peso.
Você está cansada de tentar perder peso e não conseguir os resultados que deseja? Pode ser que um ingrediente que você tem na sua cozinha seja a resposta milagrosa para ajudar no seu emagrecimento.
O vinagre de maçã é um grande aliado de quem visa emagrecer de forma rápida e eficaz! Isso é o que aponta um estudo publicado por uma revista especializada em nutrição e feita por estudiosos do Líbano.
Sabemos que a perda de peso pode ser um processo muito complexo e que muitas vezes, simplesmente aderir a uma nova rotina alimentar e começar a praticar atividades físicas não traz os resultados que você almeja de forma veloz. Mas essa pesquisa aponta o vinagre de maçã como sendo a solução para esse problema!
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Não é uma grande novidade para ninguém que de vez em quando, surge algum alimento supostamente milagroso e que pode levar ao emagrecimento eficaz, não é mesmo? Muitas vezes isso acaba sendo mentira, entretanto, o vinagre de maçã pode sim auxiliar na perda de peso.
A pesquisa conduzida pela Universidade do Espírito Santo de Kaslik, no Líbano, realizou testes em 120 jovens de 17 anos com o índice de massa corporal (IMC) alto, dentro dos parâmetros considerados como os de pessoas obesas.
Os voluntários foram separados em grupos e receberam dosagens diárias de uma solução feita com vinagre de maçã e água durante as manhãs. Esse processo durou três meses. Ao fim do experimento, os jovens que se submeteram ao consumo do vinagre de maçã haviam perdido entre 6 e 9 quilos.
A maior perda de peso acabou ficando por conta dos voluntários que consumiram as maiores doses de vinagre. Rony Abou-Khalil, principal autor do artigo gerado a partir dessa pesquisa, concluiu: “Estes resultados sugerem que o vinagre de maçã pode ter benefícios potenciais na melhoria dos parâmetros metabólicos relacionados à obesidade e distúrbios metabólicos em indivíduos obesos”.
Tendo os resultados da pesquisa como base, podemos concluir que sim, o vinagre de maçã realmente emagrece! Mas apesar dos bons resultados obtidos, o pesquisador alerta que o vinagre de maçã não deve ser visto como uma solução mágica para o emagrecimento e nem como a cura para obesidade, não substituindo uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos.
