Vinagre de maçã e mingau: saiba tudo sobre a técnica queridinha das famosas para manter o corpão

Entenda o motivo de algumas celebridades estarem tomando vinagre de maçã e mingau para emagrecer e se isso realmente ajuda na perda de peso!

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O vinagre de maçã e o mingau estão entre os segredos de celebridades como Katy Perry para emagrecer. - masa44 / iStock
O vinagre de maçã e o mingau estão entre os segredos de celebridades como Katy Perry para emagrecer. - masa44 / iStock

O mundo das celebridades mantém muitas das personalidades da mídia sob constante pressão para que essas pessoas estejam sempre em forma. Por isso, não é nada incomum que as famosas acabem aderindo a dietas mirabolantes e restritivas, como é o caso da dieta do ovo, ou a remédios para emagrecer.

Os procedimentos e cirurgias também acabam sendo opções das quais algumas das celebridades recorrem com frequência, como foi o caso de Jojo Todynho, que fez uma bariátrica a fim de emagrecer de forma significativa. 

Outras famosas, como Letícia Spiller, compartilham segredos certeiros para perder peso. O vinagre de maçã se tornou uma das técnicas mais populares entre as famosas para manter a silhueta esbelta, sabia? O uso da substância para estimular o emagrecimento já é feito por grandes nomes, como Kim Kardashian e até mesmo Katy Perry.

Estudos apontam que a ingestão do vinagre de maçã de forma diária pode beneficiar a perda de peso de forma veloz, emagrecendo até 8kg em cerca de três meses. Para a obtenção desse resultado, a recomendação é de que seja feita a ingestão de 15ml de vinagre diariamente antes do café da manhã, totalmente em jejum.

Os resultados são ainda melhores quando aliados a uma dieta equilibrada e a uma rotina de exercícios. Além do emagrecimento, há relatos que apontam uma melhora na saúde da pele e uma redução significativa nos níveis de açúcar no sangue.

Além do uso do vinagre de maçã, outro alimento se tornou o verdadeiro queridinho de celebridades como a atriz e cantora Hillary Duff: o mingau. O alimento feito com aveia promete proporcionar um café da manhã nutritivo, gostoso e que pode auxiliar no controle do peso.

O mingau ainda pode beneficiar o intestino, auxiliando a regular o funcionamento do órgão, bem como manter os níveis de colesterol ruim sob controle e o excesso de açúcar também. Vale ressaltar que apesar dessas técnicas parecerem promissoras, é imprescindível contar com auxílio de profissionais para perder peso de forma saudável.