Saiba as dicas que a atriz Blake Lively, de Gossip Girl, segue para manter a boa forma e o corpão aos 37 anos após dar à luz!
Blake Lively está entre as atrizes de Hollywood que possui o maior número de admiradores mundo afora! Seja pelo seu talento em frente às câmeras, pelo seu estilo único ou pela sua beleza, Lively chama a atenção pelo seu corpo esbelto no auge dos seus 37 anos e logo após dar à luz.
A esposa de Ryan Reynolds, que também é ator, pegou a internet de surpresa ao surgir com uma forma física deslumbrante durante a promoção do seu último trabalho nas telonas, o longa-metragem “É Assim que Acaba”.
A famosa, que geralmente chama muito a atenção nos tapetes vermelhos dos eventos por seu estilo impecável, possui alguns truques que a auxiliam a manter o corpo sarado e a silhueta fina e garantem a sua boa forma.
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De acordo com Claudia Meireles, do portal Metrópoles, a ex-Gossip Girl possui 8 dicas que segue religiosamente e mantém a beleza de Blake sempre no topo.
A intérprete de Serena Van Der Woodsen aboliu o álcool da sua rotina! Blake faz a ingestão apenas de coquetéis e bebidas não alcoólicas. A atriz também faz questão de tornar o café da manhã uma refeição completa e especial, incluindo ovos e vegetais frescos, frutas e aveia.
Outro hábito seguido pela celebridade é o de fazer quatro pequenas refeições por dia, isso garante que Lively não acabe comendo demais em nenhuma delas e mantenha o apetite sob controle. A artista também visa sempre manter uma rotina alimentar balanceada, algumas das suas prioridades são a ingestão de proteínas, vegetais e um carboidrato de queima lenta.
Como citado acima, Blake não aboliu a ingestão de carboidratos de sua dieta,porém, a estrela investe na ingestão de batata doce, aveia sem glúten e frutas ricas em fibras. Outra particularidade da dieta da famosa é que Blake aboliu totalmente a ingestão de alimentos processados e industrializados.
Por último, a musa não possui restrições a ingestão de doces em sua rotina alimentar! Blake não abre mão de comer de forma comedida algumas sobremesas, como chocolates e cupcakes.
