3 chás para limpar o fígado facilmente e de forma eficaz

Veja quais são as melhores opções de chá para limpar o fígado e dar adeus ao excesso de gordura no órgão!

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As infusões podem ajudar a controlar a gordura no fígado. - kuppa_rock / iStock
As infusões podem ajudar a controlar a gordura no fígado. - kuppa_rock / iStock

A gordura no fígado pode ser um problema silencioso, mas que possivelmente acarreta problemas para a saúde. As infusões podem ser a opção perfeita para quem deseja dar uma boa limpada no fígado, assegurando o bom funcionamento do órgão.

Os chás já são utilizados como remédios naturais há milhares de anos, e se você está sofrendo com gordura no fígado mas não quer recorrer a medicamentos de forma imediata, pode ser que incluir alguns chás em sua rotina seja a pedida certa.

Fique conosco para saber quais chás são excelentes para limpar o fígado.

3 chás para limpar o fígado

3. Chá de limão

O limão, uma fruta rica em nutrientes e poderosos antioxidantes, é altamente benéfico para a saúde. Essas propriedades antioxidantes fazem com que o chá de limão seja uma excelente opção para auxiliar na desintoxicação do fígado.

Ingredientes:

  • Casca de meio limão
  • 200 ml de água

Modo de preparo:

Aqueça a água até começar a ferver e desligue o fogo. Adicione a casca de limão à água quente, tampe e deixe descansar por 5 minutos.Sirva em seguida.

2. Chá de ginkgo biloba

O ginkgo biloba é uma erva amplamente usada na medicina tradicional chinesa, conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem contribuir para a saúde do fígado. 

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de folhas secas de ginkgo biloba
  • 1 xícara de água fervente

Modo de preparo:

Coloque as folhas na água fervente e deixe descansar por 10 minutos. Coe, deixe amornar e beba.

1. Chá verde

O chá verde é rico em polifenóis e epigalocatequina-3-galato, compostos conhecidos por seu potencial terapêutico no auxílio de tratamentos para problemas hepáticos. Esses antioxidantes ajudam a proteger as células do fígado e a promover a sua saúde. Saiba mais benefícios do chá verde!

Ingredientes:

  • 1 xícara de água
  • 1 colher de chá de folhas de chá verde

Modo de preparo:

Ferva a água em uma panela ou chaleira, em seguida, adicione o chá verde e desligue o fogo. Cubra e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e pode consumir.